适合孕妇吃的三种水果

作者:未知 更新时间:2017-05-09 来源:博彩通投注网 【字号: 】 浏览

本文导读:对待孕妇的饮食必须细致以及重视。孕妇选择什么样的饮食必须严谨才行,什么水果是适合吃的,什么食物是不能混吃的,必须了解!准爸爸、准妈妈一起学习下吧!

  水果的营养价值是充足,也是备受人们欢迎的,当然对于孕妇这样的群体,水果也不是都合适,需要慎重的选择才行!那么对于准妈妈而言,如何去选择哪种水果食用,还有又该注意哪些食物是不可以混吃的呢?本文整理详细内容,希望孕妇都健健康康!

孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么水果好 孕妇食谱

  孕妇适宜多吃水果

  1、秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。

  它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

  2、柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。

  柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么水果好 孕妇食谱

  3、柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。

  它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2。7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

  孕妇不能混吃的食物

  1、不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  2、不要随便在街上买商贩自酿的酒或这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么水果好 孕妇食谱

  3、不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和造成不良影响。

  4、不要吃过敏的食物。如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。

  5、不能喝酒。由于酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

(责任编辑:戴章义)

更多
    1180之后调整浪走锯齿形调整黄金或
    今天不谈基本面,仅从技术角度(以波浪理论为主)研究下黄金后市走势。自2012年10月5日1795下跌以来,于1180停止下跌,明显处于调整状态。依据调整形态,我
    美联储退出影响发酵博天堂娱乐城现
    因隔夜美联储意外缩减100亿美元的购债规模,所以即便周四公布的美国经济数据表现不佳,黄金依旧跌破1200美元关口,并进一步下探6月中旬低位的可能。现货黄金收跌。
    纽约商品交易所黄金期货市场交投最
    11月02日讯受美元走强拖累,纽约国际金价11月1日下跌。当天,纽约商品交易所黄金期货市场交投最活跃的12月黄金期价收于每 (责任编辑:李爱雪) 原标题:纽约金
推荐内容
专题推荐
开户投注网为您提供娱乐城博彩平台、娱乐城在线开户、娱乐城投注、TT娱乐城开户、百胜国际开户、保时捷娱乐城开户、盈丰国际娱乐城开户、娱乐城官方网、皇冠现金网、博彩通、百家乐在线开户、百家乐投注、娱乐城预测等真人娱乐博彩资讯.是您了解博彩认识博彩的好帮手,为您提供最全面、最专业的网上博彩平台导航网址kaihutouzhu.com,博彩首先是要学会保证自己的胜率,保证不输有一个稳定的胜率,在这个前提下研究投资策略和运用投资策略才有作用,尽管在投注操作中未曾系统化的运用,但是研究是有必要的,起码能够调整自己的投注心态,何况,最为重要的是投资策略的知识不仅仅是只运用在博彩方面,所有博彩信息仅供数理研究之用,任何人不得用以赢利!!